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  • Positiv wirkt (Schubert, Armin)
    Positiv wirkt (Schubert, Armin)

    Positiv wirkt , Immer wieder treffen wir auf Menschen, die selbst unter widrigsten Umständen ihre Zuversicht nicht verlieren. Meist sind es hochwirksame Menschen, die zudem ihre positive Grundhaltung auf ihr Umfeld übertragen. Aber aus welcher Quelle schöpfen sie ihren schier grenzenlosen Optimismus? Kann man so eine positive Haltung lernen? Antworten darauf liefert Schuberts neues Buch. Es inspiriert uns, Positivität als eine Haltung, ein "Ja zum Leben" zu erkennen und in unser Leben zu integrieren. Positivität beginnt damit, die eigene Wahrnehmung bewusst zu lenken und das eigene Handeln darauf auszurichten. Denn jeder von uns kann sein Lebensumfeld gestalten. Zudem erschließen wir uns durch den aktiven und bewusst positiven Umgang mit Problemen, Rückschlägen und negativen Ereignissen neue Handlungsspielräume und machen ein selbstbestimmteres Leben möglich. Dieses Buch zeigt, wie wir unser Kopfkino umprogrammieren, aus der negativen Gedankenspirale aussteigen und einen positiven Zukunftsbegriff in unserem Leben etablieren und umsetzen. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230113, Produktform: Kartoniert, Autoren: Schubert, Armin, Seitenzahl/Blattzahl: 253, Keyword: Stimmungsmanagement, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Persönlichkeitsmerkmale~Psychologie, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Optimieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: BusinessVillage GmbH, Verlag: BusinessVillage GmbH, Verlag: BusinessVillage GmbH, Länge: 207, Breite: 144, Höhe: 15, Gewicht: 332, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, eBook EAN: 9783869806525 9783869806532, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

    Preis: 24.95 € | Versand*: 0 €
  • Warum Buddhismus wirkt (Wright, Robert)
    Warum Buddhismus wirkt (Wright, Robert)

    Warum Buddhismus wirkt , Immer mehr Menschen meditieren. Und auch die Lehre des Buddha hat schon lange die Mitte unserer Gesellschaft erreicht. Woran das liegt? Ganz einfach: Buddhismus wirkt! Denn er bietet praktische Wege, um in einer immer komplexer werdenden Welt die Dinge klar zu sehen und gelassen und erfüllt zu leben. > , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20181029, Produktform: Leinen, Autoren: Wright, Robert, Übersetzung: Schuhmacher, Stephan, Seitenzahl/Blattzahl: 416, Keyword: Achtsamkeit; Thich Nhat Hanh; buddhistische Praxis; Jon Kabat-Zinn; östliche Weisheit; Mitgefühl; Glück; Wohlbefinden fördern; Psychologie, Fachschema: Buddhismus~Weltreligionen / Buddhismus~Achtsamkeit~Esoterik~Spiritismus, Fachkategorie: Buddhismus: Leben und Praxis~Achtsamkeit~Körper und Geist: Gedanken & Methoden, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Spiritualismus, Spiritismus, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Verlag: Lotos, Verlag: Lotos, Verlag: Lotos, Länge: 221, Breite: 141, Höhe: 32, Gewicht: 533, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

    Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
  • Wie Musik wirkt (Byrne, David)
    Wie Musik wirkt (Byrne, David)

    Wie Musik wirkt , Mit >Wie Musik wirkt , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20191023, Produktform: Kartoniert, Autoren: Byrne, David, Übersetzung: Stanislawski, Achim, Seitenzahl/Blattzahl: 441, Abbildungen: Mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Keyword: American Utopia; Bicycle Diaries; Brian Eno; CBGB; Frontsänger der Talking Heads; Geschenk für Musikliebhaber; Grown Backwards; How Music Works; Musik; Musikbusiness; Musikgeschichte; Musiktheorie; New Wave; Pop; Popmusik; Psycho Killer; Wie Musikproduktion funktioniert, Fachschema: Musik / Musiklehre, Musiktheorie, Wissenschaft~Musikgeschichte~Populärkultur~Trivialkultur, Fachkategorie: Musikwissenschaft und Musiktheorie~Musikgeschichte~Populäre Kultur, Thema: Entdecken, Warengruppe: HC/Musik/Allg. Handbücher/Lexika, Fachkategorie: Autobiografien: Kunst und Unterhaltung, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: FISCHER, S., Verlag: FISCHER, S., Verlag: S. FISCHER, Produktverfügbarkeit: 04, Länge: 216, Breite: 165, Höhe: 34, Gewicht: 875, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Alternatives Format EAN: 9783596297917, eBook EAN: 9783104903392, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0018, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

    Preis: 58.00 € | Versand*: 0 €
  • Wie Marte Meo wirkt (Rohr, Dirk)
    Wie Marte Meo wirkt (Rohr, Dirk)

    Wie Marte Meo wirkt , Wie können Kinder in ihren Bildungsprozessen begleitet und unterstützt werden? Dieser so grundlegenden wie aktuellen Frage von Erziehungswissenschaft und -beratung widmete sich ein ForscherInnenteam der Universität zu Köln und der TH Köln. Eine mögliche Antwort gibt Marte Meo: ein praxisorientiertes, videobasiertes Beratungsmodell, das fünf Basiselemente für eine förderliche Interaktion postuliert: "Wahrnehmen", "Bestätigen", "Benennen", "Sich abwechseln" sowie "Lenken und Leiten". Im Projekt KiBibe "Kinder in ihrer Bildung begleiten" wurden pädagogische Alltagssituationen in Kindertagesstätten gefilmt und in Bezug zu den Interaktionselementen analysiert. Es konnten Bildungsprozesse sichtbar und beschreibbar gemacht werden, so dass pädagogische Fachkräfte durch Beratung in der Begleitung kindlicher Bildungsprozesse professionalisiert werden können. Damit gelingt eine differenzierte, theoriegeleitete Beschreibung als Annäherung an Verständigung und Verstehen des Kindes. In diesem Buch wird empirische Bildungsforschung anhand qualitativer Methoden auch für PraktikerInnen (be)greifbar und gut nachvollziehbar beschrieben. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 202304, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Verlag für systemische Forschung##, Autoren: Rohr, Dirk, Seitenzahl/Blattzahl: 324, Keyword: Beratung; Beratungsforschung; Bildungsprozesse; Marte Meo; frühkindliche Bildung, Fachschema: Psychologie~Bildung~Pädagogik, Fachkategorie: Pädagogik, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Auer-System-Verlag, Carl, Verlag: Auer-System-Verlag, Carl, Verlag: Carl-Auer Verlag GmbH, Länge: 207, Breite: 145, Höhe: 20, Gewicht: 424, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

    Preis: 32.95 € | Versand*: 0 €
  • Dürfen Meerschweinchen Kohl essen?

    Ja, Meerschweinchen dürfen Kohl essen, aber in Maßen. Kohl enthält viel Vitamin C, was wichtig für Meerschweinchen ist. Es sollte jedoch darauf geachtet werden, dass sie nicht zu viel Kohl auf einmal bekommen, da dies zu Verdauungsproblemen führen kann.

  • Inwiefern beeinflusst die regionale Kultur und Tradition die wirtschaftliche Entwicklung und das soziale Gefüge einer Gemeinschaft?

    Die regionale Kultur und Tradition spielen eine wichtige Rolle bei der wirtschaftlichen Entwicklung, da sie die Art und Weise beeinflussen, wie Geschäfte getätigt werden und wie Ressourcen genutzt werden. Darüber hinaus prägen sie auch das soziale Gefüge einer Gemeinschaft, indem sie Werte, Normen und Verhaltensweisen bestimmen. Die regionale Kultur und Tradition können auch die Art und Weise beeinflussen, wie Menschen miteinander interagieren und wie soziale Strukturen organisiert sind. Insgesamt können sie sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf die wirtschaftliche Entwicklung und das soziale Gefüge einer Gemeinschaft haben.

  • Sollten Meerschweinchen Kohl essen dürfen?

    Ja, Meerschweinchen können Kohl essen, aber in begrenzten Mengen. Kohl enthält viele Ballaststoffe und Vitamin C, was für Meerschweinchen wichtig ist. Es sollte jedoch darauf geachtet werden, dass der Kohl nicht zu viel Gasbildung verursacht, da dies zu Verdauungsproblemen führen kann.

  • Welches Essen wirkt abführend?

    Welches Essen wirkt abführend? Es gibt verschiedene Lebensmittel, die abführend wirken können, wie zum Beispiel ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Obst und Gemüse. Auch Trockenfrüchte wie Pflaumen oder Feigen haben eine abführende Wirkung. Zudem können bestimmte Gewürze wie Ingwer oder Chili den Darm anregen. Es ist wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um die Verdauung zu unterstützen. Bei anhaltenden Verdauungsproblemen sollte jedoch immer ein Arzt konsultiert werden.

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  • Damit Yoga wirkt (Roach, Geshe Michael)
    Damit Yoga wirkt (Roach, Geshe Michael)

    Damit Yoga wirkt , Eingebettet in die historische Erzählung einer Lehrer-Schüler-Beziehung entschlüsselt der buddhistische Mönch und Gelehrte Geshe Michael Roach Kapitel für Kapitel den jahrtausendealten Kerntext der Yogaphilosophie, das Yogasutra des Patanjali. Auf alltagsnahe, leicht verständliche Art vermittelt er einen inspirierenden Einblick in die Gesetzmäßigkeiten des Yoga und beschreibt, wie man Gesundheit und Glück für sich selbst und andere erlangen kann. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201206, Produktform: Kartoniert, Autoren: Roach, Geshe Michael, Seitenzahl/Blattzahl: 400, Keyword: Buddhismus; Dharma; Diamant; Diamantschneider; Diamond Cutter; Erzählung; Ethik; Leerheit; Lehren; Meditation; Mönch; Patanjali; Schüler-Lehrer-Beziehung; Spiritualität; Sutra; Tibetischer Buddhismus; Yogaphilosophie; Yogasutra; www.denstiftverstehen.de, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: EditionBlumenau, Verlag: EditionBlumenau, Verlag: EditionBlumenau UG (haftungsbeschr„nkt), Länge: 212, Breite: 149, Höhe: 27, Gewicht: 534, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

    Preis: 23.00 € | Versand*: 0 €
  • SO Wirkt Chinesische Medizin Buch 1 St
    SO Wirkt Chinesische Medizin Buch 1 St

    SO Wirkt Chinesische Medizin Buch 1 St - rezeptfrei - von Avoxa - Mediengruppe Deutscher Apotheker GmbH - - 1 St

    Preis: 14.90 € | Versand*: 0.00 €
  • Wie Psychotherapie bei körperlichen Erkrankungen wirkt (Eßing, Gabriele)
    Wie Psychotherapie bei körperlichen Erkrankungen wirkt (Eßing, Gabriele)

    Wie Psychotherapie bei körperlichen Erkrankungen wirkt , Auch körperliche Krankheiten mit Organbefund oder physiologisch nachweisbaren Prozessen hängen mit psychischem Erleben eng zusammen. Deshalb kann Psychotherapie verbreitete Krankheiten wie Herz-, Gelenk-, Magen-Darmbeschwerden, Rheuma und chronische Entzündungen lindernd beeinflussen. Basierend auf Erkenntnissen der Psychoneuroimmunologie erklärt die Autorin, wie sich psychische Vorgänge in körperlichen Prozessen niederschlagen können. Sie beschreibt authentische Krankengeschichten und empfiehlt geeignete Interventionen und Übungen. Das Buch ermutigt PsychotherapeutInnen, Menschen mit körperlichen Erkrankungen zu behandeln. Denn die Bearbeitung psychischer Konflikte kann viel dazu beitragen, den Körper gesund zu erhalten und bestehende Krankheiten zu mildern oder sogar zu beseitigen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230515, Produktform: Kartoniert, Autoren: Eßing, Gabriele, Edition: NED, Seitenzahl/Blattzahl: 115, Keyword: Colitis Ulcerosa; Epigenetik; Immunsystem; Körper und Psyche; Organbefund; Psyche und Immunsystem; Psychoneuroimmunologie; Psychophysiologie; Rheumatoide Arthritis; Schmerzgedächtnis; Schmerzsyndrom; chronische Schmerzen; koronare Herzerkrankungen, Fachschema: Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Therapie~Nachsorge (medizinisch)~Rehabilitation~Meditation, Fachkategorie: Psychosomatik~Psychotherapie~Therapie und Therapeutika~Rehabilitation~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Psychologie, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Chronische Erkrankung, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Reinhardt Ernst, Verlag: Reinhardt Ernst, Verlag: Reinhardt, Ernst, GmbH & Co. KG, Länge: 225, Breite: 140, Höhe: 11, Gewicht: 204, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2891678

    Preis: 28.00 € | Versand*: 0 €
  • 2,5 kg hth Chlor Neutralisator (Wirkt Überdosierung entgegen)
    2,5 kg hth Chlor Neutralisator (Wirkt Überdosierung entgegen)

    2,5 kg hth ® Neutralisator – Reguliert Chlor- & Bromüberschüsse im Poolwasser Hochwertiges Wasserpflegemittel zur sicheren Reduzierung von Chlor- & Bromwerten – für eine ausgeglichene Wasserqualität! hth ® - Made in Europe Ein zu hoher Chlor- oder Bromgehalt im Pool kann die Wasserqualität beeinträchtigen und zu Haut- & Augenreizungen führen. Besonders nach einer Stoßchlorung oder einer Überdosierung von Desinfektionsmitteln kann es sinnvoll sein, den Chlor- oder Bromgehalt gezielt zu reduzieren. hth ® Neutralisator wurde speziell entwickelt, um Chlor- und Bromüberschüsse sicher & schnell zu neutralisieren, ohne die Wasserqualität negativ zu beeinflussen. Das Produkt ist schnell löslich, rückstandsfrei und für alle Filtertypen geeignet. Optimale Lösung zur sicheren Reduzierung von Desinfektionsmittelrückständen im Poolwasser Anwendung: Vorbereitung: Filteranlage einschalten, um eine gleichmäßige Verteilung zu gewährleisten. Das Produkt so nah wie möglich am Wasser verteilen, vorzugsweise gegenüber den Einlaufdüsen. Windrichtung beachten, um zu vermeiden, dass das Produkt in die Augen gelangt. Dosierung: Zur Neutralisierung von Chlor: 70 g hth® Neutralisator pro mg/l zu neutralisierendes Chlor pro 10 m3 Wasser. Zur Neutralisierung von Brom: 30 g hth® Neutralisator pro mg/l zu neutralisierendes Brom pro 10 m3 Wasser. Alternative Berechnung: Chlor: (den überschüssigen Chlorwert in mg/l) × (Beckenvolumen in m3) × 7 = Produktmenge in g Brom: (den überschüssigen Bromwert in mg/l) × (Beckenvolumen in m3) × 3 = Produktmenge in g Nachkontrolle & Wartung: Den Chlor- oder Bromgehalt regelmäßig messen, um eine Überneutralisierung zu vermeiden. Eigenschaften: Neutralisiert überschüssiges Chlor & Brom – Reguliert zu hohe Desinfektionsmittelkonzentrationen Schnell lösliche Kristalle – Rückstandsfreie Auflösung für eine einfache Anwendung Hohe Wirkstoffkonzentration – Effektive & wirtschaftliche Dosierung Schnelle Wirkung – Sichtbare Neutralisation innerhalb kurzer Zeit Für alle Filtertypen geeignet – Kompatibel mit Sand-, Kartuschen- & Kieselgurfiltern Nicht schäumend bei empfohlener Dosierung – Sicher für den Poolbetrieb Wichtiger Hinweis: hth ® Neutralisator sollte nur angewendet werden, wenn der Chlor- oder Bromgehalt tatsächlich zu hoch ist. Eine zu starke Reduktion kann die Desinfektionswirkung im Wasser einschränken. Die Neutralisierung erfolgt nicht einheitlich – die benötigte Zeit hängt von der Spezifikation der Filteranlage ab. Lieferumfang: 1x 2,5 kg hth Chlor Neutralisator (Wirkt Überdosierung entgegen) Gefahren- & Sicherheitshinweise: "Vor Gebrauch stets Kennzeichnung und Produktinformation lesen." Gefahrenhinweise: nicht vorhanden Anleitung beachten! Sicherheitshinweise: P101 – Ist ärztlicher Rat erforderlich, Verpackung oder Kennzeichnungsetikett bereithalten. P102 – Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. P103 – Lesen Sie sämtliche Anweisungen aufmerksam und befolgen Sie diese. Sonstige Gefahren: Das Produkt enthält keine PBT- oder vPvB-Stoffe (persistente, bioakkumulierbare und toxische Stoffe). Es wurden keine endokrinschädlichen Eigenschaften festgestellt. Keine besonderen Erste-Hilfe-Maßnahmen erforderlich, außer bei direktem Kontakt mit Augen, Einatmen oder körperlichen Aufnahme des Produkts. Inhalt: Natriumthiosulfat (CAS 7772-98-7, EG-Nr. 231-867-5) – Neutralisiert Chlorüberschüsse & reduziert oxidierende Rückstände im Poolwasser.

    Preis: 39.99 € | Versand*: 6.90 €
  • Welches Essen wirkt Stopfend?

    Welches Essen wirkt stopfend? Stopfendes Essen sind Lebensmittel, die den Darm träge machen und die Verdauung verlangsamen. Dazu gehören ballaststoffarme Lebensmittel wie Weißbrot, Reis und Bananen. Auch fettreiche Speisen wie frittierte Gerichte können stopfend wirken. Zudem können Milchprodukte wie Käse und Sahne die Verdauung verlangsamen. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Ballaststoffen und Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um Verstopfungen zu vermeiden.

  • Kann man zu viel Kohl essen?

    Ja, man kann zu viel Kohl essen. Obwohl Kohl gesund ist und viele wichtige Nährstoffe enthält, kann ein übermäßiger Verzehr zu Blähungen und Verdauungsproblemen führen. Einige Menschen können auch empfindlich auf bestimmte Verbindungen im Kohl reagieren, was zu Beschwerden wie Bauchschmerzen oder Durchfall führen kann. Es ist daher wichtig, Kohl in Maßen zu konsumieren und auf mögliche negative Reaktionen des Körpers zu achten. Eine ausgewogene Ernährung mit einer Vielzahl von Gemüsesorten ist generell empfehlenswert.

  • Welchen Kohl kann man roh essen?

    Welchen Kohl kann man roh essen? Rohkostfans schwören auf Weißkohl, Rotkohl, Wirsing, Chinakohl und Spitzkohl. Diese Sorten sind besonders knackig und haben einen milden Geschmack, der sich gut für Salate eignet. Beim Verzehr von rohem Kohl sollte man jedoch beachten, dass einige Sorten wie Grünkohl oder Rosenkohl aufgrund ihres bitteren Geschmacks oder ihrer harten Textur eher ungeeignet sind. Es ist wichtig, den Kohl vor dem Verzehr gründlich zu waschen und eventuell zu zerkleinern, um die Verdauung zu erleichtern. Letztendlich hängt die Verträglichkeit von rohem Kohl auch von der individuellen Verdauung ab.

  • Kann man Kohl auch roh essen?

    Kann man Kohl auch roh essen? Ja, man kann Kohl roh essen. Roher Kohl ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Er eignet sich gut für Salate oder als knackiger Snack. Allerdings sollte man beachten, dass roher Kohl schwer verdaulich sein kann und bei manchen Menschen zu Blähungen führen kann. Es wird empfohlen, den Kohl gut zu waschen und in kleine Stücke zu schneiden, um die Verdauung zu erleichtern.

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